Депздрав предостерег орловцев от блинного передоза

В преддверии Масленицы департамент здравоохранения Орловской области обратился к орловцам с рекомендациями по недопущению блинного передоза.

Чтобы праздник принес только положительные эмоции и не навредил здоровью, чиновники дали орловцам несколько советов. Во-первых, жителям региона рекомендовали участвовать в народных гуляньях, играх и забавах на свежем воздухе.

- Движение – это жизнь и отличный способ укрепить иммунитет после зимы, - отметили в депздраве.

Во-вторых, орловцев призвали не борщить с блинами. Это связано с тем, что чрезмерное употребление жирной пищи может негативно сказаться на пищеварении.

- Отдавайте предпочтение нежирным и полезным начинкам: творогу, фруктам, ягодам, овощам, - посоветовали в депздраве.

Сладкие газированные напитки рекомендуют заменить на травяные чаи, морсы или компоты.

Если блинный передоз все же случился, орловцев призывают не заниматься самолечением и обращаться к врачу при первых симптомах недомогания.