Психолог Чернякова рассказала о причинах появления новогодней апатии

Психолог Татьяна Чернякова рассказала специально для портала «Узнай.ру» о причинах появления новогодней апатии.

По словам эксперта, чувства тревоги, усталости, опустошения и раздражения - частое явление для конца года.  На контрасте с предпраздничной суетой это еще может усилить эмоциональное напряжение.

«Траты на подарки, украшения, продукты, а также физическая усталость и ощущение загнанности приводят к эмоциональному истощению. Для тех, кто встречает Новый год в одиночестве или вдали от близких, этот период становится особенно болезненным. Ощущение, что все счастливы, кроме меня, усиливает чувство изолированности», - рассказала психолог.

Чернякова отметила, что после новогодней ночи может стать хуже. Ожидание чуда сменяется повседневной жизнью, что усиливает ощущение пустоты.