Эксперт рассказала, какие напитки помогут орловцам не навредить себе в новогоднюю ночь

Лучшие напитки для всех это — травяной чай и вода. Об этом в подкасте с «Чего начать?», отвечая на вопрос о новогодних напитках, рассказала «Орловским новостям» психолог-нутрициолог Евгения Тихонова.

По словам эксперта, в новогоднюю ночь стоит избегать покупных соков и газировок. Сок может быть полезен только в том случае, если он выжат из фруктов непосредственно перед употреблением.

Евгения Тихонова отметила, что детям также не стоит употреблять газировку в Новый год. По ее словам, лучшее, что может выпить взрослый или ребенок, это — травяной чай или вода. Если хочется попить чего-то вкусного, можно добавить в воду сок лимона или выпить компот.