Сотрудников орловского УФСИН научили медитировать

Учебно-методический семинар психологов состоялся в управлении ФСИН по Орловской области, сообщается на сайте ведомства.

Как говорится в сообщении, в ходе семинара сотрудников управления учили снимать стресс при помощи медитации.

«Психолог ОСН капитан внутренней службы Александр Хомутов и старший психолог ШВК капитан Алексей Камоликов в октябре 2016 прошли обучение по теме «Обучение основам медитации, саморегуляции и дыхательным психотехнологиям». Полученными знаниями охотно поделились с коллегами, отработав на практике с участниками семинара некоторые упражнения «Программы снижения стресса на основе осознанной медитации», - отмечают в УФСИН.