Известный педиатр рассказала, как укрепить иммунитет ребенка

Директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева рассказала о том, что нужно детям для того, чтобы избежать болезней в зимний сезон. 

Врач сообщила, что в рацион ребенка нужно включить мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Кроме того, даже в современном цифровом мире родителям необходимо следить, чтобы дети хотя бы полчаса в день гуляли на свежем воздухе.

"Постоянное перенапряжение, недостаток сна и отсутствие свежего воздуха могут привести к истощению организма. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться определенного распорядка дня", - цитирует педиатра издание Rostov Gazeta.

Также важно проветривать помещения и дистанцировать ребенка от заболевших взрослых.