ПОЧЕМУ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ БОЛЕЗНИ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ? Эту фразу знают все и она имеет с..

icon 25/05/2023
icon 07:30
ПОЧЕМУ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ БОЛЕЗНИ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ? Эту фразу знают все и она имеет с..

Автор:

ПОЧЕМУ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ БОЛЕЗНИ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ? Эту фразу знают все и она имеет смысл. Многие болезни наносят серьезный вред здоровью и часто непоправимый. Слово «профилактика» произошло от древнегреческого предохранительный. Многие врачи древности задавались вопросами, как бы мы сейчас сказали, улучшения качества жизни и укрепления здоровья. Но в силу ограничений того времени они продвинулись слабо, хоть и сформулировали некоторые принципы, которые применимы и сегодня: «Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет». Сегодня врачи точно знают, что физическая активность, сбалансированный рацион и контроль когнитивных нагрузок помогают избежать многих заболеваний. Но большинством эти правила скорее игнорируются. Согласно статистике, болезни, вызванные нездоровым образом жизни: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезни легких становятся причиной 75 % смертей во всем мире. Для того чтобы избежать проблем в будущем лучше всего заниматься своим здоровьем заранее. Физическая активность лучшая профилактика заболеваний сердца. Вероятность развития многих болезней можно снизить регулярными физическими нагрузками и правильным питанием. Еще существуют инфекционные болезни. И как ни странно, но риск их появления тоже можно снизить правильным питанием и ведением здорового образа жизни. Но многие возбудители болезней могут все равно пройти через наш иммунный защитный барьер. Поэтому люди изобрели вакцинацию. После появления вакцинации многие смертельно опасные болезни или исчезли, или почти исчезли и встречаются крайне редко. Прививки помогают защитить наш организм от самых разнообразных болезней: столбняк, гепатит, корь, краснуха, грипп и многие другие. Но не забывайте, что даже ведя здоровый образ жизни и регулярно развиваясь от опасных инфекций нужно регулярно проходить медицинские осмотры. В итоге, профилактика помогает человеку улучшить качество жизни, укрепить здоровье и сэкономить деньги на дорогостоящем лечении. Правильно питайтесь, занимайтесь регулярно физической активностью и не забывайте про вакцинопрофилактику и медосмотры.